夏バテ対策に自律神経を整えるストレッチ動画をご紹介します(*^^*)
朝起きてそのままできますので、お試しください♪

【夏バテ対策】朝5分で自律神経を整えるストレッチルーティン｜だるさ・疲労感・眠気をスッキリ改善！ – https://youtube.com/watch?v=92DvS86IPDk&si=N0ZnsxFO5G4kyx49