みなさんこんにちは！
イルチブレインヨガ横浜スタジオです😄
今日は皆さんにＢＨＰトレーニングをご紹介します！
ＢＨＰはBrain Education Healing Point の略で
頭や指先、足先のとても痛いところを一点集中！押します！！
電流が走るような痛み、涙が出るくらいの痛みのところで
痛いのは確かに嫌ですが😅 でも押しているうちにだんだんと痛みが薄れていくのがわかります。
そうすると、あら不思議、体が楽になっています！
頭も指先も体の他の部分とつながっているので、ご自分ではよくわからないという方は
是非スタジオにいらしてください。たった３分で本当に体が変わります！
お電話お待ちしております😍
