こんにちは
東洋医学と脳科学のヨガ イルチブレインヨガ横浜スタジオです。
秋を通り越して、急に冬へと突入しています。寒さ対策はお済みですか？
最近、運動不足 ・・・寒さがしんどい
関節が痛み ・・・足先が冷たくて
気血循環が滞ると、身体だけでなく、心も冷えてきてしまいます。
やる気が出ない
めんどくさい・・・
そんな方には、まず【1ヵ月間のお試しレッスン】をおススメしています。
なぜなら、イルチブレインヨガは、独自のメソッドが盛りだくさん。
体験レッスンだけでは、とても体験しきれないからです
一例として・・・
へそヒーリング（すべての内臓と繋がる健康ボタン。効果は多数あり、特に腎臓系、胃腸系に効果あり！）
腸運動（便秘・腰痛の方におススメ。冷えて硬くなった腸が溶けてくると、お腹がほっこりします）
つま先たたき（安眠だけでなく、股関節の柔軟化に）
ヘンゴン（独自の呼吸法。基礎から初級~上級まで）
これ以外にも、呼吸瞑想、脳波を安定させるエネルギーワークなど。
もちろんベーシックな体操も、スッキリ、ワクワク、活力UPに効果的です
そこで、体験せずにとにかく1ヵ月やってみたい、という皆さまのために
【即割キャンペーン】を開催中！
1ヵ月会費 税込16,200円→ 税込9,000円
HPからご予約いただく際には、備考欄（または自由欄）へ【即割希望】とご入力ください。
追ってスタッフがご連絡いたします
自分自身へ、ほんの少しの後押しで
幸せな明日に繋がっていきますように
皆さまのお越しをお待ちしています
即割での入会ご予約はコチラから！
