脳腸活性化ヨガ体験会開催中です★
脳と腸はお互いに情報を伝達しあい、双方向で作用し合う関係にあることを指しますが
ストレスが蓄積すると、腸の調子が悪くなるのはどなたでも経験されたことがあるのではないでしょうか？
否定的な感情や考え方が、自律神経のバランスを狂わせ、腸の機能を弱らせるのは事実。イルチブレインヨガでは、腸をほぐす体操などを通して、体も心も調和がとれた状態にしていきます。
病気に対する免疫力もアップしますし、腸がほぐれると幸せホルモン、セロトニンの分泌も活発となります。
老若男女誰にでも簡単に行える、ブレイン体操や腸から鍛える呼吸法、独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。
こんな方にオススメ♪
○体質改善したい
○疲れやすい体を改善したい
○頭痛、肩こり、腰痛、不眠、など改善したい
○感情コントロールしたい
○ダイエットしたい
○集中力、創造性高めたい
○癒やされたい
○自分を高めたい
○ストレスに強くなりたい
どれかひとつでもあてはまる方、ぜひお越しください！
月曜日以外毎日体験予約受付中
①10時～②14時～③19時～
所要時間約2時間
◯体験費 2000円
腸をほぐすへそヒーリング15分プレゼント付き
◯持ち物
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル
◎感染対策実施中
マスク着用、人数制限、空間除菌
★お気軽にご予約・お問い合わせください。
●tel.0120-497-882
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
