こんにちは（＾＾）イルチブレインヨガ横浜スタジオです。

毎日暑いですね。これだけ暑いと、つい冷たい飲み物を

飲んでしまいがちですが、冷たい飲み物は腸が硬くなります。

腸が硬くなると便秘になったり、股関節の動きが悪くなってしまい、

良くありません。

そこで私たちは会員さんに腸運動を勧めています。

腸運動は下腹を膨らませたり、へこませたりする事で、

蠕動運動を促し腸内環境を整える作用が

があります。

興味がある方はお問合せください）（＾＾）

イルチブレインヨガ横浜スタジオ

☎0120－497－882

住所　横浜市神奈川区鶴屋町1－8－1GSビル３階