６月になりました。

梅雨入りの時期ですね

梅雨時期独特の湿気や暑さに体調が左右されることも多いですが

そんな時こそイルチブレインヨガのトレーニングが最適です！

腸を活性化させて、頭スッキリ、心ワクワク、お腹ポカポカで乗りきりましょう！

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