カラダもココロも整えたいあなたへ
丹田を鍛えてチャクラ瞑想まで無理なくできる
脳と腸のヨガ体験会開催中☆
体と心と脳の健康に大きく関係している7つのチャクラ。中でも2番チャクラ（丹田、腸）は現代人が特に鍛えることが必要なチャクラです。
丹田活性化から始め、全身を動かしバランスよく体力、心力、脳力を高めます。東洋医学に基づいた脳と腸に働きかけるトレーニングで、身体が柔軟になり呼吸が深まり、心は爽やかに、ストレス緩和、思考はクリアとなり集中力アップの効果もあります(*^^*)
是非1度体験にいらしてみませんか？
月曜日以外毎日体験予約受付中☆
○時間〜①10:00②14:00➂19:00（所要時間約2時間）
○体験費〜1500円
ご体験の方にもれなく、腸をほぐすへそヒーリング15分プレゼント中
○持ち物 動きやすい服装
お気軽にお問い合わせ、ご予約お待ちしております♪
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
0120-497-882
