体ぽかぽかヨガ体験会
新しく何か始めたいあなたにおすすめ♪
体の不調、冷え、便秘、などでお悩みがあり、基礎体力や代謝力、免疫力をつけて、自己管理能力を高めたい方におすすめの体験会を開催いたします。
イルチブレインヨガのブレイン体操は、体の中から温まる「頭寒足熱」(ずかんそくねつ)の体質をつくるトレーニング。
今回は、腸の緊張をほぐす「腸もみほぐし」体験10分をプレゼント。
【どんなことをやるの?~体験会の流れ~】
①体の中から腸がポカポカになるためのおはなし
②ポカポカ腸になるブレイン体操
③腸が暖かくなるリラックス呼吸瞑想
【ポカポカ体験会スケジュール】 ※各日 先着2名様 限定
18日(木) 10:00~11:00
21.日(日) 14:30~15:30
※ご希望に合わない方は気軽にスタジオ(0120-497-882)へご相談ください。
【場名】イルチブレインヨガ横浜スタジオ】
(※ZOOMよりオンライン体験もOK!)
【会場所在地】神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1
【参加費】1000円(税込)
【お問合せ&予約】
0120-497-882(担当:石井)
【HP】