【イルチブレインヨガ
オンライントレーニング】
●イルチブレインヨガってどんなヨガ？
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。
イルチブレインヨガは「シンプルだけど奥が深い」そんなトレーニングです！
●オンライントレーニングの良さ
・人目が気にならず集中できる
・移動時間がかからないので、気軽に参加できる。
・zoomで簡単に開始できる。
・外に出にくい今だからこそ便利。
●体験レッスン受付中
・体験時間:①11時30分〜②14時〜③19時〜
(約80分)
・パソコン・タブレット・スマートフォンからzoomを使用して参加できます。
・体を動かしても、手などが当たらない、仰向けになれるスペースが有れば何処からでも参加していただけます。
●ご予約・お問い合わせ先
・tel:0120-497-882
・LINE公式アカウント:
・HP:https://ilchibrainyoga-yokohama.com
お気軽にお問い合わせください♪
