呼吸瞑想ワークショップ
多くの方が興味をもつ身体と心の健康！ その秘密は丹田にあります＾＾ どうしたら健康に毎日を楽しく過ごせるのか？ どなたでも簡単にできる体と脳をほぐすブレイン体操と、 お腹（丹田）まで下りる深い呼吸で、 リラックスして瞑想 […]
￥1000
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脳と腸のヨガ 〜水昇火降体験会〜
『頭はひんやり、お腹は温かい』 これは、水昇火降のになった状態を表現しています。 おでことお腹を手で触れて温度をチェックしてみてください。 どちらが温かいですか？ […]
呼吸瞑想ワークショップ
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