〜脳と腸のヨガ体験会〜 腸脳相関という言葉があります。最近では様々な病気の源が、腸内環境との関連を示す研究結果も多く発表されています。 ストレスが蓄積すると、腸の調子が悪くなるのはどなたでも経験されたことがあるのではない […]

体・心・脳とつながって、健康に大きく関係している7つチャクラ 中でも、ストレスのよって体・心・脳のバランスが崩れがちな現代人が特に鍛えることが必要な2番チャクラ(丹田-たんでん)を鍛えて活性化していくトレーニング体験会☆ […]