睡眠の質改善ヨガ体験会

ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 1丁目 8-1 ALPS横浜ビル3階

なんだか最近熟睡できない。 夜中に何度も目が覚める。 眠りが浅い。 最近、十分な睡眠がとれず、体調をくずしている方が増えているようです。 睡眠をしっかりとるためには、 寝る前のカフェインを避ける、スマホを見ない、夜食を控 […]

1000円

腸からケアする新感覚ヨガ体験会

ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 1丁目 8-1 ALPS横浜ビル3階

腸からケアする新感覚ヨガ体験会 女性特有のお悩みを解消したい方にオススメです。 月経前後の様々なトラブル、悩み 産前産後の体の変化 40代以降のゆらぎ期の体の変化 に合わせたケアのためには、体の内側からケアしていくことが […]

2000円

脳と腸のヨガ体験会

ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 1丁目 8-1 ALPS横浜ビル3階

〜脳と腸のヨガ体験会〜 腸脳相関という言葉があります。最近では様々な病気の源が、腸内環境との関連を示す研究結果も多く発表されています。 ストレスが蓄積すると、腸の調子が悪くなるのはどなたでも経験されたことがあるのではない […]

2000円

※表示価格はすべて税込みです。

体験レッスンでお待ちしています
体験レッスンでお待ちしています

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?

お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

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