🍀自分らしくありたい。そんなあなたに贈るブレイン体操、呼吸瞑想です。🍀 【開催日時】※どちら都合のよい日をお選びください。 ６月2日(日)14:00～15:30 ６月20日(木)10:00～11:30 【会場名】 イルチ […]

呼吸🍀・瞑想🌜　力を抜いて、全身でエネルギ-を感じる） 丹田鍛え、気血循環をよくする。 　🦋慌ただしい日常から、私自身と向き合う時間🦋 ❣効果 集中力UP　免疫力UP  ストレス解消　引き寄せ力UP 体質改善　ダイエット […]

内臓の健康をつくる「腸デトックス体操」 2019年　がんばってきたあなたの体の基本、内臓。 特に、腸は、排出する機能だけでなく血液や体、心のバランスにも影響してくるくらい大切な内臓なのです。 腸があたたかくなる時、そこに […]