1年頑張った体にご褒美を♡
12月はイルチブレインヨガで
「心も体もほっこりぽかぽか」体験♪
本格的な寒さと年末の忙しさに、
体も心もぎゅっと縮こまっていませんか？
冷え切った手足、ガチガチの肩、慌ただしい気持ち……。
そんな時こそ、イルチブレインヨガで
「自分をいたわる時間」を持ちましょう。
深い呼吸で体のすみずみまで温かなエネルギーを届け、
ゆったりとした動きでじんわりと体が温まっていきます。
レッスンが終わる頃には、手足がぽかぽかし、
体だけでなく心も「ほっこり」と落ち着いているはず。
今年１年頑張った自分へのご褒美に、
心温まるヨガ体験はいかがですか。
新しい年を、すっきりとした心と体で迎えましょう。
今なら体験者全員にお腹もぽかぽか
「腸もみ」プレゼント致します。
お気軽に体験レッスンへお越しください。
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
0120-497-882
