脳と腸 新感覚ヨガ体験会 本格的な夏を迎える前に、身体と心を整えませんか？ 脳と腸がスッキリする新感覚ヨガがオススメです！ 腸を良く活性化すると、脳がスッキリ軽く、呼吸も深くなります。 初心者でも無理のない動作なので、年 […]

室内の冷房が辛い、気温は高いのに、体は冷えている 汗があまりでない。。 そんなあなたのための体験会です。 夏こそ温活ヨガ、始めませんか？ イルチブレインヨガでは、体の中から温めるトレーニングをしています。 ポイントは腸で […]

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夏本番。自粛生活でどこにも行けず、ストレスをためている貴方に朗報です！ 親子体験会します＾＾ 自粛生活で運動不足を感じている方、夏バテ気味、冷房病、、 また頭痛や肩こり、腰痛、不眠など慢性的な悩みをお持ちの方 ストレス解 […]

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いつも身体がだるい方のための 腸ヨガ体験会 身体はどこも悪くないはずなんだけど これって何？ 年のせい？ 最近、30代～50代位の女性で、 常に身体が重く、だるく感じている方が多いと聞きます。 病院で調べてもこれといって […]