腸と脳のヨガ体験会
ストレス・不規則な生活習慣によって乱れがちな自律神経のバランスをエクササイズ、瞑想、呼吸法で整えます。 難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪ 男性もOKです! \こん […]
ストレス・不規則な生活習慣によって乱れがちな自律神経のバランスをエクササイズ、瞑想、呼吸法で整えます。 難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪ 男性もOKです! \こん […]
話題の「腸脳相関」。 腸は体と心の状態を映す鏡で、脳と密接なつながりを持っています。 腸が強く柔軟になると体も考え方も軽やかで柔軟になります。 今回は誰でもできて、今日から取り入れられるセルフケアで変化をつくる方法をお伝 […]
話題の「腸脳相関」。 腸は体と心の状態を映す鏡で、脳と密接なつながりを持っています。 腸が強く柔軟になると体も考え方も軽やかで柔軟になります。 今回は誰でもできて、今日から取り入れられるセルフケアで変化をつくる方法をお伝 […]
ストレス・不規則な生活習慣によって乱れがちな自律神経のバランスをエクササイズ、瞑想、呼吸法で整えます。 難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪ 男性もOKです! \こん […]
[仕事、人間関係、将来のこと、自分自身について] こんなこと、ありませんか? ・仕事を頑張っているけれど、手応えがない ・この仕事を続けていていいのか、ふと不安になる ・周りと比べて、自分だけ遅れている気がする ・人に気 […]
話題の「腸脳相関」。腸は体と心の状態を映す鏡で、脳と密接なつながりを持っています。 腸が強く柔軟になると体も考え方も軽やかで柔軟になります。 今回は誰でもできて、今日から取り入れられるセルフケアで変化をつくる方法をお伝え […]
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話題の「腸脳相関」。腸は体と心の状態を映す鏡で、脳と密接なつながりを持っています。 腸が強く柔軟になると体も考え方も軽やかで柔軟になります。 今回は誰でもできて、今日から取り入れられるセルフケアで変化をつくる方法をお伝え […]
[仕事、人間関係、将来のこと、自分自身について] こんなこと、ありませんか? ・仕事を頑張っているけれど、手応えがない ・この仕事を続けていていいのか、ふと不安になる ・周りと比べて、自分だけ遅れている気がする ・人に気 […]
忙しい毎日の中で、緊張感や疲れが抜けない、ということはありませんか? ARIRANG(アリラン)は、 【我】本当の私を 【理】知る 【朗】喜び という意味の言葉です。 ゆったりしたアリラン気功と呼吸を通して、 体・心・意 […]
※表示価格はすべて税込みです。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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