ストレスケア

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今日

  • 腸と脳の活性化ヨガ体験会

    腸と脳はお互い密接に影響し合っており、特に腸は自律神経のバランス調節、幸せホルモンセロトニンの分泌、免疫力の要、体内毒素や老廃物の排出など体と心の健康にとって大切な役割も担っています。 ストレスが多く腸が冷えて固くなって […]

    1500円

  • 気功・呼吸瞑想体験会

    気功・呼吸瞑想はどなたでも簡単にできて、体力・心力(心の力)・脳力(脳の力)が鍛えられます。 気功で体の気の流れが良くなり、体が柔らかくなって姿勢も良くなります。そして、呼吸が深くなり、呼吸瞑想によって心が穏やか、爽やか […]

    1500円

※表示価格はすべて税込みです。