5月　ストレス耐性アップ！エクササイズ＆呼吸法体験会

今回はストレスを発散して、ストレス耐性を高めるエクササイズ＆呼吸法を通して内側から整え、ストレスに強くなる体質・自己コントロール力をつけていきます。
難しい動作はありませんので、初心者の方、体が硬い方、あまり運動したことがない方も楽しんでトレーニングしていただけます！
服装もTシャツやジャージでOKです。
楽な心でいらしてください♪
＼こんな方におすすめです／
・ストレスが多い
・呼吸が浅い
・肩や首がつらい
・体が硬い
・環境の変化が苦手
・季節の変わり目に体調が乱れがち
・丹田呼吸・深い瞑想を体験してみたい

体験された方には✨
🎁オーラ撮影 または 腸もみ10分プレゼント🎁
どちらか１つお選びください。

開催日
①5月11日(土)、12日(日)、18日(土)、19日(日)、25日(土)、26日(日)
時間：10:00～
②5月8日(水)、9日(木)、10日(金)、15日(水)、16日(木)、17日(金)、22日(水)、23日(木)、24日(金)、28日(火)、29日(水)、30日(木)
時間：14:00～
③5月7日(火)、8日(水)、9日(木)、14日(火)、15日(水)、16日(木)、21日(火)、22日(水)、23日(木)、28日(火)、29日(水)、30日(木)
時間：19:00～
*日程が合わない場合はお気軽にご相談ください♪

会場名：ILCHIBrainYoga横浜スタジオスタジオ
会場住所：横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階｜横浜駅から徒歩5分
問合せ電話：0120-497-882(受付9:00～21:00)
参加費：1000円
LINE： https://lin.ee/2T5DC8x
トレーナー：渡辺温子
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
＊マット無料レンタルあり

【お問い合わせ】
☏0120-497-882

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/2T5DC8x

株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）