横浜駅「きた西口」徒歩5分のイルチブレインヨガ横浜スタジオで、脳腸相関の原理に基づく腸に特化したトレーニング、丹田強化法、呼吸法、瞑想を習得しましょう。脳活性化、体質改善したい方におすすめ。セルフケア法をお伝えしながらスタジオトレーニングとホームケアのコーチングで生活スタイルをチェンジ。

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2021新春 体・心・脳を整えるビギナーズ体験会

1月 27日 2:30 PM - 3:30 PM

2021新春 体・心・脳を整えるビギナーズ体験会

2021年変化の年に何か始めたい皆さんにおすすめの、体・心・脳を整えるトレーニング♪
この3つを整えることが全ての基本です^^
イルチブレインヨガの体操、呼吸法、瞑想

体の変化を体感してください。ヨガ初心者大歓迎❢
効果:免疫力アップ・便秘・肩こり・集中力・筋力アップ・ダイエット・   むくみ・冷え性改善・体幹・睡眠の質向上など
♦日時 1月22日11時30〜12時30分
1月24日16時〜17時
1月27日14時30〜15時30分

※各回3名さま限定 先着順です
♦参加費:1000円
♦持物:動きやすい服装・飲み物・マスク
♦場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ
☆遠方の方でもzoomオンラインレッスンも対応可能です♪

#2021年 #新しい #トレーニング#健康#ダイエット#体質改善#体#心#脳#習慣

    詳細

    日付:
    1月 27日
    時間:
    2:30 PM - 3:30 PM

    ※表示価格はすべて税込みです。

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