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2021新春 体・心・脳を整えるビギナーズ体験会

2021年1月24日 4:00 PM - 5:00 PM

2021新春 体・心・脳を整えるビギナーズ体験会

2021年変化の年に何か始めたい皆さんにおすすめの、体・心・脳を整えるトレーニング♪
この3つを整えることが全ての基本です^^
イルチブレインヨガの体操、呼吸法、瞑想

体の変化を体感してください。ヨガ初心者大歓迎❢
効果:免疫力アップ・便秘・肩こり・集中力・筋力アップ・ダイエット・   むくみ・冷え性改善・体幹・睡眠の質向上など
♦日時 1月22日11時30〜12時30分
1月24日16時〜17時
1月27日14時30〜15時30分

※各回3名さま限定 先着順です
♦参加費:1000円
♦持物:動きやすい服装・飲み物・マスク
♦場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ
☆遠方の方でもzoomオンラインレッスンも対応可能です♪

#2021年 #新しい #トレーニング#健康#ダイエット#体質改善#体#心#脳#習慣

詳細

日付:
2021年1月24日
時間:
4:00 PM - 5:00 PM

※表示価格はすべて税込みです。

体験レッスンでお待ちしています
体験レッスンでお待ちしています

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?

お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

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