横浜駅「きた西口」徒歩5分のイルチブレインヨガ横浜スタジオで、脳腸相関の原理に基づく腸に特化したトレーニング、丹田強化法、呼吸法、瞑想を習得しましょう。脳活性化、体質改善したい方におすすめ。セルフケア法をお伝えしながらスタジオトレーニングとホームケアのコーチングで生活スタイルをチェンジ。

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☆市民健康講座

2018年3月24日 2:00 PM - 3:00 PM

☆こんな人にオススメ!

・認知症になりたくない

・いつまでも健康で若くいたい

・体力がなくなり無気力だ

・ストレスがたまって便秘だ

・眠りが浅く疲れがとれない

①3月24日(土)

【便秘・冷え】腸をほぐす体操&呼吸で血行を促します!

②3月31日(土)

【認知症予防】脳を活性化する体操&呼吸で若返る!

☆時間:14:00~16:00

☆場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ
(所在地)横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1GSビル3階

☆参加費:1,000円(先着5名様)

※動きやすい服装でお越しください。

運動が苦手な方、おひとりでも、お気軽にご予約くださいね♪

☆お問合せ:➿0120-497-882
☆HPからも予約OK
https://ilchibrainyoga-yokohama.com/studio/

 

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    日付:
    2018年3月24日
    時間:
    2:00 PM - 3:00 PM

    ※表示価格はすべて税込みです。

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