横浜駅「きた西口」徒歩5分のイルチブレインヨガ横浜スタジオで、脳腸相関の原理に基づく腸に特化したトレーニング、丹田強化法、呼吸法、瞑想を習得しましょう。脳活性化、体質改善したい方におすすめ。セルフケア法をお伝えしながらスタジオトレーニングとホームケアのコーチングで生活スタイルをチェンジ。

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☆市民健康講座

2018年3月31日 2:00 PM - 3:00 PM

円1000

☆こんな人にオススメ!
 
・認知症になりたくない
 
・いつまでも健康で若くいたい
 
・体力がなくなり無気力だ
 
・ストレスがたまって便秘だ
 
・眠りが浅く疲れがとれない
 
 
 
①3月24日(土)
 
【便秘・冷え】腸をほぐす体操&呼吸で血行を促します!
 
 ②3月31日(土)
 
【認知症予防】脳を活性化する体操&呼吸で若返る!
 
 
 
☆時間:14:00~15:00
 
☆場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ
(所在地)横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1GSビル3階
 
☆参加費:1,000円(先着5名様)
 
※動きやすい服装でお越しください。
 
運動が苦手な方、おひとりでも、お気軽にご予約くださいね♪
 
☆お問合せ:➿0120-497-882
☆HPからも予約OK
https://ilchibrainyoga-yokohama.com/studio/

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    詳細

    日付:
    2018年3月31日
    時間:
    2:00 PM - 3:00 PM
    参加費:
    円1000

    主催者

    イルチブレインヨガ横浜スタジオ
    電話番号:
    045-314-0544

    会場

    イルチブレインヨガ横浜スタジオ
    神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 1丁目 8-1 ALPS横浜ビル3階日本+ Google マップ
    電話番号:
    045-314-0544

    ※表示価格はすべて税込みです。

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