こんにちは！
4月は、いろんなことが始めたばかりで意欲も出しやすいですが、
5月は、ふっと力が抜けて疲れも感じやすい季節です。
実は、疲れた時は、体が硬くなってきている合図です。硬くなると、血のめぐりも滞り呼吸も浅くなります。なんだかイライラしたり、なんだか気力が落ちたり…
これが悩みになる前に、全身をほぐして
リラックス呼吸をしてみましょう^ ^5月、横浜スタジオでは
腸・脳スッキリ ヨガ教室を開催中。
薬を飲んだりマッサージを受けたりする前に
一度、体験してみてください^ ^
自分の自然治癒力に驚きます。
☎︎0120497882
