夏に向けてダイエットするなら☆
気温差がありつつも、少しずつ夏に向かって暑い日も増えてきていますね^_^ 今日は
気温差がありつつも、少しずつ夏に向かって暑い日も増えてきていますね^_^ 今日は
ダイエットしているのに、ストレスで甘いものが食べたくなる、揚げ物などに手が出てし
イルチブレインヨガのトレーニングをで気エネルギーを感じる感覚を育てていくと、自分
気エネルギーというと、何だか難しく感じる方も多いかもしれません。 何となく気が重
イルチブレインヨガのトレーニングでは、気エネルギーを感じる感覚を育てていくことが
イルチブレインヨガでは、体と心の中心、丹田を強化するトレーニングが充実しています
スマホやパソコンでの作業が多く、体のコリ、硬さを感じていませんか? イルチブレイ
季節の変わり目のせいか、なんだかだるい、眠い、、そんな方にぜひ見て頂きたい動画が
その場の雰囲気、また、その人の雰囲気というものがありますね。 雰囲気も「気=エネ
イルチブレインヨガでは、独自の呼吸法を通して呼吸を深める方法を指導しています。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。