横浜市神奈川区でヨガをするならILCHI Brain Yoga! 横浜スタジオのヨガ教室は初心者・体が硬い・運動が苦手な方・冷え性や肩こりにお悩みの方もOK。簡単な体操、呼吸法、瞑想で脳を活性化し本来の健康を取り戻しましょう!
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年別アーカイブ: 2017年

特集「この人の生き方」インタビュー~人生120年時代を迎え、社会に役立つ人生をデザインする

特集「この人の生き方」インタビュー ~人生120年時代を迎え、社会に役立つ人生をデザインする~ こんにちは。 イルチブレイン横浜スタジオの麻生です。 日本は、超高齢化社会。そんな社会に向けて、元看護部長、アライドメディカ …

会員様の分かち合い(感想)〜ネガティブ思考からポジティブ思考に〜

今日は、会員さまの分かち合いをお伝えします。 1年続けられ、体力がついたこと、そして心も強くなったと感じる方です。 継続は力! 体力は心力!! をこの方から感じます。 また、ここのプログラムは『体と脳と心は一体』という現 …

ニュージーランド瞑想に行って来ました‼

こんにちは^^ 毎日楽しく生活していますか? 私は先日ニュージーランド瞑想に行って来ました^^ 毎日時間に追われる生活から抜け出して、自然と一体になりました。 大自然から沢山エネルギーを頂き、また頑張るぞ!!と、 やる気 …

イベントのご案内です^^

11月は横浜で大きなイベントをご用意しました!! 第2回 スマイルフェスタよこはま   ~健康&癒し~ 来たひとみんな笑顔になる 日程 11/18(土) 11:00~16:30 場所 神奈川県立青少年センター    2F …

皆様こんにちは(^^)

昨日の暑さから突然寒くなり、皆様風邪をひいたりしていませんか? 私たちイルチブレインヨガ横浜スタジオでは、自然治癒能力を最大限発揮できる トレーニングをしています。 スタジオに通われている会員さんは、「体が軽くなった、ス …

体が再び発動し始めました! ~「あ~!軽くなったと思える」ほど変化~

皆さま、こんにちは(^^) 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガです。 最初にカラダが変化し始めるまでに21日間が必要と言われています。 今日は、その21日間、毎日「皿まわし運動」にチャレンジされた会員様の分かち合 …

どこでもイルチブレインヨガの「脳教育トレーニング」が出来ます! ~出張ヨガで講師派遣~

皆さま、こんにちは(^^) 東洋医学と脳科学のヨガ、イルチブレインヨガ横浜スタジオです。   今日は、スタジオ外での「脳教育トレーニング」の日でした。 肩こり、腰痛など、事務仕事の多い方々でしたので、 関節をほ …

ミドルエイジのための健康的なダイエット

ミドルエイジのみなさまのための健康的なダイエット法 それは「お腹」のぜい肉をしぼるのに役立つへそヒーリングです。   中高年になるとお腹まわりに脂肪がつきやすくなります。 これは、新陳代謝が低下し、体温が下がり …

イルチブレインヨガの【脳教育トレーニング】とは? Good Brain Newsより

【脳教育トレーニング】という聞きなれない言葉。 イルチブレインヨガのトレーニングは 【ブレイン体操】と【ブレイン瞑想】を中心に、カラダの健康を基本として、 洞察力や直観力の向上、自己省察、人間性回復、自己価値の発見などを …

へそダイエット!!!  ・・・「気」「血」「水」循環を良くして「やせ体質」へ

へそダイエット? そうです。話題の【へそ】でダイエットです。   東洋医学では、体は「気・血・水」の3つの要素で構成されると考えられています。 この3つのうちのどれかが滞ると、健康上のトラブルが起こりやすくなり …

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