横浜市神奈川区でヨガをするならILCHI Brain Yoga! 横浜スタジオのヨガ教室は初心者・体が硬い・運動が苦手な方・冷え性や肩こりにお悩みの方もOK。簡単な体操、呼吸法、瞑想で脳を活性化し本来の健康を取り戻しましょう!
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タグ : ヨガ

体力→心力→脳力

おはようございます。イルチブレインヨガ横浜スタジオです(^^) 「体力」や「心力」と目にして、誰でもどんな意味はなんとなくイメージができるかと思いますが、大切なことは、この順番です😊 どんなに志が高くても、体力がなければ …

腸ほぐし健康講座

すべての健康の元は「腸」! 便秘はもとより、アレルギー改善にも。 幸せホルモン「セロトニン」も腸でつくられるんです。 腸をほぐすといいこと一杯😍 イルチブレインヨガ独自のユニークな方法でご指導致します。 是非、ご参加下さ …

腸ほぐし健康講座

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腸ほぐし健康講座

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腸ほぐし健康講座

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腸健康法プチ講座&お腹ぽかぽか体操

  話題の「腸の健康」はじめませんか? 腸は体と心の状態を映す鏡です。 今すぐ始めたい腸の健康法を大公開!   ★こんな方に★ 便秘・軟便・下痢 不眠・ストレス ガスが溜まっている 冷え・肌の不調 ★ …

市民健康講座 ~へそから始める【腸】健康ヨガ~

あなたのへそは大丈夫? 腸を整えて、いつまでも健康で若々しくいたい方におススメの市民健康講座のお知らせです。 普段はあまり関心が寄せられることの少ない「へそ」が、お腹の状態を表していることをご存じでしたか? 最新の健康法 …

市民健康講座 ~へそから始める【腸】健康ヨガ~

あなたのへそは大丈夫? 腸を整えて、いつまでも健康で若々しくいたい方におススメの市民健康講座のお知らせです。 普段はあまり関心が寄せられることの少ない「へそ」が、お腹の状態を表していることをご存じでしたか? 最新の健康法 …

市民健康講座 ~へそから始める【腸】健康ヨガ~

あなたのへそは大丈夫? 腸を整えて、いつまでも健康で若々しくいたい方におススメの 市民健康講座のお知らせです。 普段はあまり関心が寄せられることの少ない「へそ」が、 お腹の状態を表していることをご存じでしたか? 最新の健 …

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