室内の冷房が辛い、気温は高いのに、体は冷えている 汗があまりでない。。 そんなあなたのための体験会です。 夏こそ温活ヨガ、始めませんか？ イルチブレインヨガでは、体の中から温めるトレーニングをしています。 ポイントは腸で […]