チャクラ活性化ヨガ体験会★ 日々慌ただしく過ごしている方へ。 慌ただしさは、心理的な緊張や不安を駆り立て、自律神経のバランスを乱れやすくさせます。その結果、いつも以上に「冷え」や「疲れ」を感じやすくなることがあります。 […]

山や海が好きな人におすすめ！ カラダと心の自然を感じる瞑想体験会 瞑想が気になるあなた、もしくは大自然の中に羽を伸ばしに行きたいけどなかなか都合がつけられないあなたに☆ 小川のせせらぎや小鳥のさえずりを聞きながら、自分の […]

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なんだか最近疲れる、、、 マッサージなどでの癒やしも良いけど 身体の内側からキレイになって、癒される(◍•ᴗ•◍)✧*。 プラスα、今の自分よりも高めて成長していける！！ そんなヨガはいかがでしょうか？   カ […]