腸ヒーリングヨガ体験会

なんだか最近疲れる、、、

マッサージなどでの癒やしも良いけど

身体の内側からキレイになって、癒される(◍•ᴗ•◍)✧*。

プラスα、今の自分よりも高めて成長していける！！

そんなヨガはいかがでしょうか？

 

カラダの内側からキレイになるためのポイントは腸です。

 

腸は全身の血液の60〜70%が集まっていると言われます

腸の血液循環が活発になると、胃や肝臓などの代謝が活発になり、身体の不調が改善されます。

また、脳に酸素を含んだ血液が十分に行き届くようになり、頭がスッキリします。

 

また、腸がほぐれることにより、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが活発となるだけでなく、呼吸も深くなり、リラックス状態へと導きます。

 

イルチブレインヨガでは、腸に特化したトレーニングを通し、

人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。

 

初心者にも簡単に行える、腸をほぐすブレイン体操や独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ！を体感して頂きます。

疲れやすい体質の方も、継続することで、疲れにくい体質になるだけでなく、カラダが軽くなると心も軽く、ストレスに柔軟になります。

 

こんな方にオススメ♪

○疲れやすい体を改善したい

○頭痛、肩こり、腰痛、不眠、など改善したい

○感情コントロールしたい

○ダイエットしたい

○集中力、創造性高めたい

○癒やされたい

○自分を高めたい

○ストレスに強くなりたい

 

どれかひとつでもあてはまる方、ぜひお越しください！

 

いつも頑張っている自分を内側から癒やして、今より素敵な私になりませんか？

 

月曜日以外毎日体験予約受付中

①10時～②14時～③19時～

所要時間約2時間

 

◯体験費　1500円

腸をほぐすへそヒーリング15分プレゼント付き

 

◯持ち物

動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル

 

◎感染対策実施中

 

マスク着用、人数制限、空間除菌

 

★お気軽にご予約・お問い合わせください。

遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！

 

●tel.0120-497-882

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イルチブレインヨガ横浜スタジオ