腸ヨガ

              「思っていたヨガと違うけど、何だかイイ！😊」とのクチコミを多数いただくイルチブレインヨガの魅力を《 無料 》で体験できるオ […]

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夏の暑さで胃腸や自律神経が弱くなると、この時期にだるさ、疲れやすさ、食欲不振、頭が痛い、肩がこるなどの不調が感じられるようになります。 そんな不調を改善するカギは腸を温かくする、深い呼吸、瞑想です。 脳科学と東洋医学から […]

夏の暑さで胃腸や自律神経が弱くなると、この時期にだるさ、疲れやすさ、食欲不振、頭が痛い、肩がこるなどの不調が感じられるようになります。 そんな不調を改善するカギは腸を温かくする、深い呼吸、瞑想です。 脳科学と東洋医学から […]

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私たちの体と心を自動調整している自律神経。ストレスや生活習慣などによってバランスが崩れると頭痛やめまい、慢性的な疲労感、不眠、消化不良・胃腸の不調、肩がこるなどの不調が感じられるようになります。 そんな不調を改善するカギ […]

私たちの体と心を自動調整している自律神経。ストレスや生活習慣などによってバランスが崩れると頭痛やめまい、慢性的な疲労感、不眠、消化不良・胃腸の不調、肩がこるなどの不調が感じられるようになります。 そんな不調を改善するカギ […]

私たちの体と心を自動調整している自律神経。ストレスや生活習慣などによってバランスが崩れると頭痛やめまい、慢性的な疲労感、不眠、消化不良・胃腸の不調、肩がこるなどの不調が感じられるようになります。 そんな不調を改善するカギ […]

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