睡眠の質改善ヨガ体験会
ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階 日本なんだか最近熟睡できない。 夜中に何度も目が覚める。 眠りが浅い。 最近、十分な睡眠がとれず、体調をくずしている方が増えているようです。 睡眠をしっかりとるためには、 寝る前のカフェインを避ける、スマホを見ない、夜食を控 […]
1000円
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ストレスケア
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脳と腸のヨガ体験会
ILCHI Brain Yoga横浜スタジオ 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 １丁目 8-1 ALPS横浜ビル３階 日本〜脳と腸のヨガ体験会〜 腸脳相関という言葉があります。最近では様々な病気の源が、腸内環境との関連を示す研究結果も多く発表されています。 ストレスが蓄積すると、腸の調子が悪くなるのはどなたでも経験されたことがあるのではない […]
2000円 -
睡眠の質改善ヨガ体験会
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脳と腸のヨガ体験会
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