へそヨガ

第二の脳といわれる腸を自分の力で動かし、ほぐし鍛えます。 ◆期待できる効果 便秘、肩こり、 花粉症、アレルギー性鼻炎、アトピー性皮膚炎、心の安定、ストレス解消 ◆対象者 体質改善したい方ならどなたでも

免疫力アップのカギを握るのは「腸」です。人体の最大の免疫器官ともいわれており、免役細胞の６～７割が腸に集まっているとされています。 腸を整えるには、血行を良くする適度な運動が効果的です。 イルチブレインヨガでは、腸周りの […]

免疫力アップのカギを握るのは「腸」です。人体の最大の免疫器官ともいわれており、免役細胞の６～７割が腸に集まっているとされています。 腸を整えるには、血行を良くする適度な運動が効果的です。 イルチブレインヨガでは、腸周りの […]

腸は脳と繋がっており、幸せホルモンセロトニンの分泌や自律神経のバランスを調節する役割も担っています。 腸がほぐれて柔軟になると、呼吸も深くなり、体質改善に繋がり体、マインド、意識が良い方向へ変化します。 そして生活の質、 […]

腸は脳と繋がっており、幸せホルモンセロトニンの分泌や自律神経のバランスを調節する役割も担っています。 腸がほぐれて柔軟になると、呼吸も深くなり、体質改善に繋がり体、マインド、意識が良い方向へ変化します。 そして生活の質、 […]

腸は脳と繋がっており、幸せホルモンセロトニンの分泌や自律神経のバランスを調節する役割も担っています。 腸がほぐれて柔軟になると、呼吸も深くなり、体質改善に繋がり体、マインド、意識が良い方向へ変化します。 そして生活の質、 […]

腸は脳と繋がっており、幸せホルモンセロトニンの分泌や自律神経のバランスを調節する役割も担っています。 腸がほぐれて柔軟になると、呼吸も深くなり、体質改善に繋がり体、マインド、意識が良い方向へ変化します。 そして生活の質、 […]

腸は脳と繋がっており、幸せホルモンセロトニンの分泌や自律神経のバランスを調節する役割も担っています。 腸がほぐれて柔軟になると、呼吸も深くなり、体質改善に繋がり体、マインド、意識が良い方向へ変化します。 そして生活の質、 […]

腸は脳と繋がっており、幸せホルモンセロトニンの分泌や自律神経のバランスを調節する役割も担っています。 腸がほぐれて柔軟になると、呼吸も深くなり、体質改善に繋がり体、マインド、意識が良い方向へ変化します。 そして生活の質、 […]

腸は脳と繋がっており、幸せホルモンセロトニンの分泌や自律神経のバランスを調節する役割も担っています。 腸がほぐれて柔軟になると、呼吸も深くなり、体質改善に繋がり体、マインド、意識が良い方向へ変化します。 そして生活の質、 […]