9月　夏の疲れを解消！腸と脳のヨガ体験会

夏の暑さで胃腸や自律神経が弱くなると、この時期にだるさ、疲れやすさ、食欲不振、頭が痛い、肩がこるなどの不調が感じられるようになります。
そんな不調を改善するカギは腸を温かくする、深い呼吸、瞑想です。
脳科学と東洋医学から考案された腸と脳からアプローチするブレイン体操、ブレイン瞑想、呼吸法で体の内側から整えていきます。
難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます。

＼こんな方におすすめです／
・夏バテしていた
・ストレスが多い
・呼吸が浅い
・眠りが浅い
・お腹が冷えている
・体が硬い
・呼吸法を体得したい

✨🎁体験プレゼント🎁✨
自律神経バランスチェック

【開催日時】▼以下の日程からお選びください。
9月
7日(土)、8日(日)、9日(月)、10日(火)、11日(水)
15日(日)、16日(月)、17日(火)、18日(水)、19日(木)
21日(土)
23日(月)、24日(火)、25日(水)、26日(木)、28日(土)、29日(日)

①10：00～12：00　②14：00～16：00　③19：00～21：00
*日程が合わない場合はお気軽にご相談ください♪

【会場】
ILCHIBrainYoga横浜スタジオスタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階｜横浜駅から徒歩5分

【参加費】
1000円(税込み)
🧡9月限定🧡
水曜日・土曜日は体験費無料

【トレーナープロフィール】
渡辺温子（わたなべあつこ）
元看護師。1人1人に合わせた丁寧な指導が好評。
「健康のカギになる自然治癒力と脳の力を回復して、なりたい自分を創るサポートを真心を込めてさせていただきます！」

【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物
＊マット無料レンタルあり

【お問合せ】
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/2T5DC8x

株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）