新感覚！脳と腸のヨガ

ストレスや生活習慣の乱れなどによって、体と心のバランスが崩れると様々が不調を感じるようになります。
体と心に感じているお悩みを、脳と腸から整えるトレーニングを体験いただけます。
脳科学と東洋医学から考案された3段階トレーニング(丹田強化エクササイズ、瞑想、呼吸法)で、
脳と腸にアプローチし、内側から整えていきます。
難しい動きはありませんので、初めての方、体が硬い方も安心してトレーニングしていただけます♪

＼こんな方におすすめです／
・ストレスケア、リラックスがしたい
・冷えをなんとかしたい
・体のこりを良くしたい
・疲れにくい体質になりたい
・おなかの調子を整えたい
・健康的なダイエットがしたい
・集中力を高めたい

【日程】
8月7日、8日、9日、11日、16日、19日、20日、21日、22日
23日、26日、27日、28日、30日、31日
10：00～/14：00～/19：00～(平日のみ)
※所要時間2時間

【会場】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階➤横浜駅から徒歩5分

【参加費】
1000円(税込)

【持ち物】
動きやすい服装、タオル、飲み物

【トレーナー】
渡辺温子（わたなべあつこ）

【お問合せ】
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/2T5DC8x

株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）