呼吸・瞑想ヨガ体験

深い呼吸を通して、からだと心の声に耳を傾けるひとときを過ごしませんか？
ILCHI Brain Yogaは、脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された、脳と腸のヨガです。
かんたん、シンプルなエクササイズと呼吸・瞑想で心と体のバランスを整え、健康をサポートします。お気軽にご参加ください♪

4月
12(土)、13(日)、15(火)、16(水)、17(木)
19(土)、23(水)、24(木)
10:00～/14:00～/19:00～
※所要時間は約2時間です
※ご都合が合わない時はご相談下さい♪

【参加費】
1000円(税込み)

【トレーナープロフィール】
渡辺温子（わたなべあつこ）
■看護師歴：10年
■ブレイントレーナー歴：2年
■毎月50人以上の会員さんとトレーニング中
忙しい日常から離れて、自分自身を感じて癒される時間、リセットする時間を過ごしてみませんか？私たちの健康のカギは自然治癒力と心の力、脳の力にあります。トレーニングを通してなりたい自分を創るサポートを真心を込めてさせていただきます。

【持ち物】
動きやすい服装、タオル、お飲みもの

【会場】
ILCHIBrainYoga横浜スタジオ
横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ALPS横浜ビル3階｜横浜駅から徒歩5分

【参加費】
1000円(税込み)

【お問合せ】
☏0120-497-882(受付9:00～21:00)

LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/2T5DC8x

株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）