YOGAエクササイズ・瞑想・丹田呼吸

YOGAエクササイズ・瞑想・丹田呼吸
　　　　　　　～体がかたくても大丈夫。体のめぐりを整える基本ヨガ～

☆どんなことをするの？☆

体バランスを整えるＹＯＧＡエクササイズを通して、丹田の力を高めます。

☆こんなお悩みを改善します☆

柔軟性ＵＰ，慢性疲労の改善、むくみ解消、冷え・便秘改善

☆こんな方におすすめ☆

運動が苦手な方、体の硬さに悩んでいる方、便秘などの体の不調にお悩みの方

開催日：８月１５日（火）
時間：14：00～16：00

会場名：横浜スタジオ
会場住所：神奈川県横浜市神奈川区1丁目８－１　３F
参加費：１０００円
問合せ電話：０４５－３１４－０５４４
トレーナー：麻生　友子