2021新春　体・心・脳を整えるビギナーズ体験会

Name: 2021新春 体・心・脳を整えるビギナーズ体験会
Start: 2021-01-22T11:30:00+09:00
End: 2021-01-22T12:30:00+09:00

2021年1月22日 11:30 AM - 12:30 PM

2021年変化の年に何か始めたい皆さんにおすすめの、体・心・脳を整えるトレーニング♪
この3つを整えることが全ての基本です＾＾
イルチブレインヨガの体操、呼吸法、瞑想

体の変化を体感してください。ヨガ初心者大歓迎❢
効果：免疫力アップ・便秘・肩こり・集中力・筋力アップ・ダイエット・　　　むくみ・冷え性改善・体幹・睡眠の質向上など
♦日時　1月22日11時30〜12時30分
1月24日16時〜17時
1月27日14時30〜15時30分

※各回3名さま限定　先着順です
♦参加費：1000円
♦持物：動きやすい服装・飲み物・マスク
♦場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ
☆遠方の方でもzoomオンラインレッスンも対応可能です♪

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※表示価格はすべて税込みです。