～腸と脳で　しあわせに。～

腸ほぐし＆脳活性化を体験する健康ヨガ

こんにちは。最近、マスメディアでよく取り上げれるようになった「腸と脳のつながり」

腸からは感情コントロールにも影響する幸せホルモン「セロトニン❤」が、

95パーセントも分泌されるのだそうです。

けれども、体験会やセミナーで聞こえてくるのは、情報はたくさん入ってくるけど、それを教えてくれる場所が分からない、という声。今、読んでくださっているあなたは、いかがでしょうか？

7月、イルチブレインヨガ横浜スタジオの体験会では、

①「腸」と「脳」のつながりがわかるお話

②「腸」＆「脳」活性化エクササイズ

③リラックス呼吸time

を通して、どなたにもわかりやすく丁寧にご案内。

【こんな方にオススメ】

〇ダイエットしたい方

〇慢性疲労をなんとかしたい方

〇肩こり・頭痛を改善したい方

〇判断力・集中力をつけたい方

〇体質改善をしたい方

〇リラックスしたい方

など、ほかにも確認したいことなどがありましたら、気軽にお問合せください。

（☎　0120－497－882　または、brilliant.369@gmail.com　まで)

【開催日時】

※下記より参加日をお選びください。

7月5日(木) 14：00～15：00

7月８日(日)14：00～15：00

7月23日(月)11：00～12：00

7月29日(日)14：00～15：00

【参加費】

１０００円

【場所】

イルチブレインヨガ横浜スタジオ

〈住所〉横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1GSビル３Ｆ

【予約＆お問合せ】

☎　0120-497-882