腸ヨガでデトックス！体験レッスン受付中❤

皆さま、こんにちは^^　東洋医学と脳科学のヨガです。

26日（月）は定休日ですが、体験レッスンのみ受付中です。

ヨガ初心者向けの腸ヨガとなります。

腸がほぐれると、全身の気血循環が整い、心と体の柔軟性がはぐくまれていきます。

また腎機能が回復するので、疲労回復にも効果的。

体内の余分な水分を排出しやすくしますので、むくみやすい方にもおススメです。

お気軽にご参加ください。

※事前にレッスン内容を簡単にご案内いたします。

初めての方、運動をしたことがない方も安心してご参加いただけます。

難しいポーズは行いません。体がかたくてお悩みの方も、お気軽にご参加くださいませ。