腸スッキリヨガ・呼吸瞑想体験会〜美腸トレで健康生活を〜

話題の「腸活」ヨガはじめませんか？

腸を整えていつまでも元気で

若々しくいたいあなたへ♪

肩や腰の筋肉がこりやすい、イライラの原因は、腸にあり！どなたにもできる簡単な体操や呼吸法、腸をほぐすことで、効率よく脳を活性化できます。体も心も脳もスッキリしましょう！

【こんな方におすすめ】

・疲れやすい

・呼吸が浅い

・お通じがスッキリしない

・ダイエットしたい

・やる気がでない

・緊張しやすい

・手足が冷たい

・血液循環を良くしたい

♦日時　2月6日11時30〜12時30分

                   2月12日16時〜17時

　　　　　2月14日14時30〜15時30分

　※各回3名さま限定　先着順です

♦参加費：1000円

♦持物：動きやすい服装・飲み物・マスク

♦場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ

★パソコン、スマホが有ればすぐできる

オンラインでの対応も可能です。

お気軽にご予約・お問い合わせください♪

●tel.0120-497-882

●LINE公式アカウント:

https://lin.ee/7NpcI0Y

●スタジオHP

https://ilchibrainyoga-yokohama.com

イルチブレインヨガ横浜スタジオ

(横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPSビル3階)

#ヨガ#横浜#健康#腸