【内容】
瞑想は、ただ座り静かに過ごすよりも体にある緊張感を一度、ほぐすブレイン体操をしてからほぐすことで、呼吸の流れを感じながら深い瞑想体験ができるようになります。今回は、スタジオの一般クラスでも行うトレーニングと合わせた呼吸瞑想会を開催します😌
気軽にご参加ください🌼
参加費:1,500円(お茶付き)
問合せ電話:フリーダイヤル ☎0120-497-882
トレーナー:麻生友子
その他:動きやすい服をご持参ください。(更衣室完備)
※表示価格はすべて税込みです。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。