瞑想体験会

🍀自分らしくありたい。そんなあなたに贈るブレイン体操、呼吸瞑想です。🍀

【内容】
瞑想は、ただ座り静かに過ごすよりも体にある緊張感を一度、ほぐすブレイン体操をしてからほぐすことで、呼吸の流れを感じながら深い瞑想体験ができるようになります。今回は、スタジオの一般クラスでも行うトレーニングと合わせた呼吸瞑想会を開催します😌
気軽にご参加ください🌼

【開催日時】
６月20日(木)10:00～11:30

【会場名】
イルチブレインヨガ横浜スタジオ
【住所】
〒221-0835
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町１丁目８−１ ALPS横浜ビル３階

参加費：1,500円(お茶付き)
問合せ電話：フリーダイヤル　☎0120-497-882
トレーナー：麻生友子
その他：動きやすい服をご持参ください。(更衣室完備)