冷え症さようならエクササイズ

内容

①体の中から温かくなるには？（原理のおはなし）

②体の中から温かくなるエクササイズ

期待できる効果

冷え症改善、不眠改善、生理痛改善、リラックス呼吸、美肌効果など

（＾＾）こんな方にオススメ

冷えで悩んでいる方、便秘、腰痛、体質改善をしたい方など

開催日：12月9日（土）

時間：14：00～15：30

会場名：イルチブレインヨガ横浜スタジオ

会場住所：神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1ＧＳビル３Ｆ

参加費：1000円

問合せ電話：0120-497-882

トレーナー：麻生友子