バランスをととのえるヨガ

おはようございます。

今、日本では、健康番組・本・ネットなど健康についてのあらゆる情報がすぐに入るようになりました。けれども、たくさんの情報も健康づくりの基本を知れば、情報であれこれと動くことがなくなります。

「自分の体は、自分で管理したい」そんなあなたにオススメです☺

【まずは、体を知ること】

体・心・脳のバランスをととのえるヨガ

内容

①知ってトクする　健康体質になるためのおはなし

②体とととのえる脳活性化エクササイズ

③心　落ちつく呼吸タイム

開催日：8月18日(土)、26日(日)　　9月24日(月)祝日

時間：全開催日　14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ横浜スタジオ

会場住所：神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1－8－1GSビル３階
参加費：2,000円
問合せ電話：0120－497－882
トレーナー：麻生　友子
その他：動きやすい服装でご参加ください。【更衣室完備、マット＆お茶　無料】

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