チャクラ活性化ヨガ体験会

体・心・脳とつながって、健康に大きく関係している7つチャクラ💎

中でも、ストレスのよって体・心・脳のバランスが崩れがちな現代人が特に鍛えることが必要な2番チャクラ(丹田-たんでん)を鍛えて活性化していくトレーニング体験会🎵

2番チャクラ(丹田)を鍛え、私たちが本来持っている健康なリズムを回復して、イキイキした毎日を送ってみませんか？

★丹田を鍛えると★
・運動不足が解消
・ダイエット効果
・冷え・胃腸の働きUP
・肩凝り・腰痛の緩和
・集中力アップ、脳の活性化

【スケジュール】
①10時～②14時～③19時～
所要時間約2時間
※お日にちの相談可能です。
【体験費】
2000円
【持ち物】
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル

◎感染対策実施中◎
マスク着用、人数制限、空間除菌

☆お気軽にお問い合わせください😊
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