へそ呼吸ヨガ

「へそ」は、東洋ではすべての経絡とつながる大切な健康ボタン。

肩こり、膝などの間接の痛み、呼吸、慢性疲労など現代人がかかえやすい体の不調をととのえます。腸内環境をととのえます。

シンプルな内容ですが、奥の深いエクササイズです🌟

へそ呼吸ヨガ

内容：①へそと健康づくりのおはなし

②へそ呼吸体験会
開催日：8月11日(日)　　9月17日(月)祝日　　10月13日(土)

時間：8／11、　9／17　　10：00～11：30

10／13　14：00～15：30
会場名：イルチブレインヨガ横浜スタジオ

会場住所：神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1－8－1GSビル３階
参加費：2,000円
問合せ電話：0120－497－882
トレーナー：麻生　友子
その他：動きやすい服装でご参加ください。【更衣室完備、マット＆お茶　無料】