腸活をするためのヨガ

おはようござます。

「腸活」が流行る今日この頃。私たちは、体感で腸が身体のバランスをととのえるという感覚がそもそもあったのかもしれません。

今回のワークショップが、それを確信して腸のメンテナンスに興味を持たれる方、また、慢性疲労や肩こりなど、体の不調を改善したい方など気楽にご参加ください（＾＾）

腸活するためのヨガ体験会

内容：肩こり・慢性疲労・ダイエット・・・・腸内環境が変わればお悩み解消！

• 知ってトクする腸のおはなし

• 腸も私も変わるヨガ体験会

• やさしい呼吸タイム

開催日：8月9日(木)、20日(月)　　9月9日(日)　　10月28日(日)

時間：8／9(木)、9／9(日)、10／28(日)　 14：00～15：30

8／20(月)　 10：00～11：30

会場名：イルチブレインヨガ横浜スタジオ

参加費：2,000円

その他：動きやすい服装でご参加ください。【更衣室完備、マット＆お茶　無料】