横浜駅「きた西口」徒歩5分のイルチブレインヨガ横浜スタジオで、脳腸相関の原理に基づく腸に特化したトレーニング、丹田強化法、呼吸法、瞑想を習得しましょう。脳活性化、体質改善したい方におすすめ。セルフケア法をお伝えしながらスタジオトレーニングとホームケアのコーチングで生活スタイルをチェンジ。

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腸ヒーリングヨガ体験会

10月 30日 10:00 AM - 12:00 PM

¥2000

なんだか最近疲れる、、、
マッサージなどでの癒やしも良いけど
身体の内側からキレイになって、癒される(◍•ᴗ•◍)✧*。
プラスα、今の自分よりも高めて成長していける!!
そんなヨガはいかがでしょうか?

カラダの内側からキレイになるためのポイントは腸です。

腸は全身の血液の60〜70%が集まっていると言われます
腸の血液循環が活発になると、胃や肝臓などの代謝が活発になり、身体の不調が改善されます。
また、脳に酸素を含んだ血液が十分に行き届くようになり、頭がスッキリします。

また、腸がほぐれることにより、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが活発となるだけでなく、呼吸も深くなり、リラックス状態へと導きます。

イルチブレインヨガでは、腸に特化したトレーニングを通し、
人間として本来の健康な状態、頭寒足熱を体感できるトレーニングを提供しています。

初心者にも簡単に行える、腸をほぐすブレイン体操や独自のブレイン瞑想で、お腹ポカポカ、心はラクに、頭はスッキリ!を体感して頂きます。
疲れやすい体質の方も、継続することで、疲れにくい体質になるだけでなく、カラダが軽くなると心も軽く、ストレスに柔軟になります。

こんな方にオススメ♪
○疲れやすい体を改善したい
○頭痛、肩こり、腰痛、不眠、など改善したい
○感情コントロールしたい
○ダイエットしたい
○集中力、創造性高めたい
○癒やされたい
○自分を高めたい
○ストレスに強くなりたい

どれかひとつでもあてはまる方、ぜひお越しください!

いつも頑張っている自分を内側から癒やして、今より素敵な私になりませんか?

月曜日以外毎日体験予約受付中
①10時~②14時~③19時~
所要時間約2時間

◯体験費 1500円
腸をほぐすへそヒーリング15分プレゼント付き

◯持ち物
動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル

◎感染対策実施中

マスク着用、人数制限、空間除菌

★お気軽にご予約・お問い合わせください。
遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です!

●tel.0120-497-882

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    詳細

    日付:
    10月 30日
    時間:
    10:00 AM - 12:00 PM
    費用:
    ¥2000

    主催者

    イルチブレインヨガ横浜スタジオ
    電話番号:
    045-314-0544

    会場

    イルチブレインヨガ横浜スタジオ
    神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町 1丁目 8-1 ALPS横浜ビル3階日本+ Google マップ
    電話番号:
    045-314-0544

    ※表示価格はすべて税込みです。

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