腸ほぐし健康講座

すべての健康の元は「腸」！

便秘はもとより、アレルギー改善,ダイエット効果、美肌、気力回復、集中力UP、感情コントロールにも効果的です。

最近、マスメディアでは、腸が健康の基本であることをよく報道されますが、このワークショップに参加の皆様から伺うのは、

「腸が大切なのは、知っていたが、腸をケアする方法をこれまで知らなかった。」

「こんな方法で、腸のぜんどう運動が維持されるんですね。体力をつけて、体質改善しつづける体になりたい・・・・」と

スタジオでトレーニングを始める方も（＾＾）

幸せホルモンといわれる「セロトニン」も腸で９５パーセントもつくられるのだそうです。

腸をほぐすといいこと一杯😆

ヨガ初めての方、体が硬い方も安心してご参加いただけるようスタッフ一同、心よりお待ち申し上げております。

日程など、時間が合わない方は遠慮なくスタジオまでご連絡ください（＾＾）

イルチブレインヨガ独自のユニークな方法で丁寧にご案内致します。

フリーダイヤル　☎

０１２０－４９７－８８２（担当　麻生）