腰が気になる方におすすめヨガ体験会
〜柔軟かつ力のある腰へ〜
腰が痛いと心も憂鬱になりますよね。
悪い姿勢や腰痛は良くならないものだとおもっていませんか。
左右のバランスを整えた状態で筋肉をつけて体も心も楽に！
●内容:ブレイン体操、ブレイン瞑想瞑想、呼吸法
●こんな方にオススメ
・昔から腰が弱い。
・リモートで痛くなった。
・姿勢が悪い
●スケジュール
10/22 17:00〜18:00
10/25 14:00〜15:00
●参加費:1000円(各回)
●持ち物:動きやすい服装、マスク、汗拭きタオル、
●場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ
(横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPSビル3階)
または、
zoomオンラインルーム
予約:0120-497-882
※表示価格はすべて税込みです。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。