腰が気になる方におすすめヨガ体験会

腰が気になる方におすすめヨガ体験会

〜柔軟かつ力のある腰へ〜

腰が痛いと心も憂鬱になりますよね。

悪い姿勢や腰痛は良くならないものだとおもっていませんか。

左右のバランスを整えた状態で筋肉をつけて体も心も楽に！

●内容:ブレイン体操、ブレイン瞑想瞑想、呼吸法

●こんな方にオススメ

・昔から腰が弱い。

・リモートで痛くなった。

・姿勢が悪い

●スケジュール

10/22 17:00〜18:00

10/25 14:00〜15:00

●参加費:1000円(各回)

●持ち物:動きやすい服装、マスク、汗拭きタオル、

●場所:イルチブレインヨガ横浜スタジオ

(横浜市神奈川区鶴屋町1-8-1 ALPSビル3階)

または、

zoomオンラインルーム

予約:0120-497-882